原標(biāo)題：“宅”運(yùn)動(dòng)也是有益的防疫教育

　　“抗疫”期間，一場(chǎng)由廈門(mén)二中學(xué)生參與的線(xiàn)上平板支撐大賽人氣爆表，引得四萬(wàn)人圍觀(guān)直播。這是近日由廈門(mén)二中老師李濤策劃的一場(chǎng)“廈門(mén)二中網(wǎng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)會(huì)暨平板支撐大賽”，目的是積極配合“抗疫”，宣傳健康的生活方式，讓同學(xué)們?cè)诩乙材芎芎玫劐憻捝眢w，順便也看看哪些同學(xué)能夠“撐”霸校園。 （2月24日《海峽導(dǎo)報(bào)》)

　　“抗疫”期間，學(xué)生只能“宅”在家中，而全國(guó)不少城市已經(jīng)開(kāi)始上“網(wǎng)課”了，這對(duì)學(xué)生的視力會(huì)造成一定的損傷，“宅”的時(shí)間長(zhǎng)了，身體也會(huì)垮掉。因此，適當(dāng)?shù)腻憻捠遣荒苌俚摹�況且，平時(shí)在學(xué)校也要保證一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，“宅”在家中更需要鍛煉。

　　如何激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的熱情？這是個(gè)問(wèn)題，畢竟一方面許多學(xué)生平時(shí)鍛煉的熱情就不高，且在家中，監(jiān)督力量不強(qiáng)，學(xué)生自覺(jué)性也欠缺，許多學(xué)生會(huì)以場(chǎng)地、器材不足等理由推托；另一方面，老師也無(wú)法進(jìn)行更為有效的管理。要激發(fā)學(xué)生的興趣，可能有許多學(xué)校、許多老師會(huì)有自己的方式，但組織網(wǎng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)會(huì)是一種創(chuàng)新的方式，能夠達(dá)到最佳效果。四萬(wàn)人圍觀(guān)直播就足以說(shuō)明一切問(wèn)題了。

　　網(wǎng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)會(huì)之所以能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，其一，與直播掛鉤。“空中課堂”的“主角”是老師，雖然學(xué)生和老師有互動(dòng)，學(xué)生回答提問(wèn)也能夠“出場(chǎng)”，但“出場(chǎng)”的次數(shù)太少了，從某種意義上說(shuō)，“空中課堂”與以前的“一言堂”沒(méi)有多大的區(qū)別。而網(wǎng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)會(huì)，是將視角放在學(xué)生身上，學(xué)生也有當(dāng)“網(wǎng)紅”的感覺(jué)；其二，圍觀(guān)就是力量。學(xué)生喜歡被圍觀(guān)，因?yàn)橛欣蠋熀屯瑢W(xué)的圍觀(guān)，他們參與運(yùn)動(dòng)的興趣會(huì)被激發(fā)，且會(huì)成倍地放大，誰(shuí)不想被萬(wàn)眾注視呢？

　　網(wǎng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)會(huì)要想辦得好，不一定辦成全校性的，可以以班級(jí)為單位，也不一定是傳統(tǒng)項(xiàng)目，只要能夠充滿(mǎn)趣味性、安全性，又能夠因地制宜，再加上表演性質(zhì)的，學(xué)生往往都喜歡參與。學(xué)生也可以在客廳中運(yùn)動(dòng)，也可以在家的邊上。根據(jù)國(guó)內(nèi)外研究成果表明，兒童青少年每天進(jìn)行60分鐘以上中等強(qiáng)度的鍛煉，能產(chǎn)生最大的健康效益。許多教育專(zhuān)家建議，“宅”在家中，不必過(guò)多注重教學(xué)進(jìn)度，關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺(jué)性，在體育運(yùn)動(dòng)方面，激發(fā)學(xué)生的興趣，這是最為關(guān)鍵的。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，“宅”在家中，不能一動(dòng)不動(dòng)，也要進(jìn)行“宅”運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，組織的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)會(huì)，可以靈活多樣，時(shí)間上可以是兩周或三周一次，可以以班級(jí)為單位，或以小組為單位，只要多些趣味性，只要多些互動(dòng)性，想必學(xué)生是很樂(lè)意參與這樣的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)會(huì)的。