國慶、重陽“雙節(jié)”如何健身 各地這樣打造體育新民俗
中新網(wǎng)北京10月7日電 國慶、重陽“雙節(jié)”期間，在健身場館、休閑公園甚至家中客廳，廣大群眾參加健身的身影無處不在。豐富多彩的全民健身賽事，體育場館免費、低收費開放，健身組織、社會體育指導(dǎo)員開展的志愿服務(wù)，極大豐富了群眾“雙節(jié)”期間的精神文化生活，通過健身與健康的深度融合培育良好生活習(xí)慣。在全民健身上升為國家戰(zhàn)略的大背景下，“體育過節(jié)”已成為節(jié)慶新民俗、社會新風(fēng)尚。
圖片來源：國家體育總局群體司
全民健身賽事活動百花齊放
國慶假期期間，全國多地都結(jié)合節(jié)慶，開展了全民健身賽事活動，其中既有已經(jīng)成功舉辦多年的品牌賽事活動，也有創(chuàng)立時間不長，但關(guān)注度高的新銳賽事；既有足球、籃球、乒乓球、羽毛球這樣的傳統(tǒng)項目賽事活動，也不乏飛盤、電子競技、科技體育等新興項目賽事活動；目標人群既有成年人，也著眼于青少年和老年人群體……
一段時間以來，基層籃球比賽“村BA”成為各界關(guān)注的焦點。國慶小長假期間，不少地方也開展了基層籃球比賽。安徽淮北朔里鎮(zhèn)舉辦了“強國復(fù)興有我”快樂健身系列活動之“村BA”籃球賽。比賽采取抽簽分組和小組循環(huán)，按比賽積分(勝一場2分，負一場1分，棄權(quán)0分)取小組前兩名進入決賽，決賽采用交叉賽制。在原有賽制基礎(chǔ)上區(qū)分為“春”“夏”“秋”“冬”四節(jié)，每節(jié)比賽仍為十分鐘，其中“秋”節(jié)既是現(xiàn)在比賽的節(jié)氣，又是農(nóng)村豐收的季節(jié)，所以本節(jié)所有比分均加倍計入總比分。最終，朔里礦業(yè)社區(qū)代表隊取得了比賽的勝利。這場“村BA”籃球賽點燃了美麗鄉(xiāng)村快樂健身的“戰(zhàn)火”，充分展示出新時代農(nóng)民愛好健康運動的嶄新精神面貌。
圖片來源：國家體育總局群體司
國慶遇重陽 體育不缺席
10月4日恰逢中國傳統(tǒng)敬老節(jié)日重陽節(jié)，國慶、重陽“雙節(jié)”疊加，全國數(shù)以億計的老年人幸福感、滿足感倍增。體育是豐富老年人精神文化生活，提升身體健康水平的重要手段，“雙節(jié)”期間，全國各地、各級各類組織在符合當(dāng)?shù)匾咔榉揽匾蟮那疤嵯拢跃�上線下結(jié)合的方式，廣泛開展了形式多樣、內(nèi)容豐富、老年群眾身邊的體育健身活動和敬老愛老助老活動，彰顯了體育多元功能和價值。
四川省開展了針對中老年人的“體衛(wèi)融合”慢性病干預(yù)試點工作，通過體育、科學(xué)健身指導(dǎo)助力老年人身體健康。國慶小長假期間，在華陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心及將軍碑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展了“體衛(wèi)融合”試點項目健康體適能測試和醫(yī)學(xué)指標檢查，四川省體育科學(xué)研究所(四川省反興奮劑中心)專家為70余名患有高血壓或糖尿病的干預(yù)對象提供了測評服務(wù)。專家組將科學(xué)分析研判每一位干預(yù)對象的測試數(shù)據(jù)及醫(yī)療體檢結(jié)果，并開具個性化的“運動處方”。
2022年第二屆長三角體育節(jié)廣場舞項目也是送給中老年體育愛好者的“禮物”。作為8個正式比賽項目之一，廣場舞項目體現(xiàn)了長三角體育部門對群眾廣場舞的高度重視，進一步激發(fā)了廣大群眾參加廣場舞活動的熱情，推進了廣場舞的大普及、大推廣、大提升，推進全民健身。
圖片來源：國家體育總局群體司
場館開放惠民便民
國慶小長假期間，全國多地針對假期“健身去哪兒”問題出臺了一系列舉措，大型公共體育場館遵循“限量、預(yù)約、錯峰”的原則，依據(jù)政策向市民“低免開放”。
今年，國家體育總局和財政部修訂印發(fā)了《公共體育場館向社會免費或低收費開放補助資金管理辦法》，補貼范圍進一步擴大，新增覆蓋各地符合標準的全民健身中心。具體來看，2022年資金補貼范圍更加全面。為更好落實新規(guī)定，切身提升群眾參與體育運動的幸福感、滿足感，今年國慶期間，各地的公共體育設(shè)施，免費或低收費開放，場館總數(shù)約3000個，基本覆蓋全國各個地市。
夜幕降臨，浙江金華開發(fā)區(qū)三江街道梅園戶外健身場逐漸熱鬧起來。國慶小長假期間，不少當(dāng)?shù)厥忻穸紩䜩淼竭@里，進行羽毛球、健身氣功、體育舞蹈鍛煉。這片健身場地是利用高速公路下的金角銀邊建成，一方面更好服務(wù)周邊群眾鍛煉，另一方面也通過體制機制創(chuàng)新盤活了土地資源。金華體育部門相關(guān)負責(zé)人表示，當(dāng)?shù)匾恢贝嬖隗w育健身場地不足的問題，為了破解“健身去哪兒”難題，充分利用金角銀邊，打造“10分鐘健身圈”。
圖片來源：國家體育總局群體司
健身組織、社會體育指導(dǎo)員在行動
國慶小長假期間，全民健身志愿服務(wù)的培訓(xùn)及相關(guān)活動也繼續(xù)活躍在全國各地，持續(xù)推動志愿服務(wù)常態(tài)化進行。在全民健身志愿者的帶領(lǐng)下，浙江“有禮從我做起” 2022年國慶節(jié)健身跑主題活動正在舉行，伴隨著輕快的音樂，人們在健身跑中享受著假期，全身心投入到輕松愉快的活動氛圍。
清晨，北京朝陽公園的蓮花湖岸邊早已熱鬧起來，太極拳愛好者伴著舒緩的音樂拉開架勢，套路行云流水，動作剛勁有力；毽球愛好者則是左右開弓，踢得羽毛毽上下翻飛....... 這其中，到處活躍著社會體育指導(dǎo)員傳授健身技能的身影，他們根據(jù)基層群眾需求認真?zhèn)湔n，仔細講解動作要點，準確示范。同時為給廣大人民群眾在國慶小長假期間提供更優(yōu)質(zhì)的健身指導(dǎo)服務(wù)，國家體育總局近期也發(fā)布通知，要求社會體育指導(dǎo)員深入全民健身一線，做好群眾健身指導(dǎo)，并保障各項工作安全平穩(wěn)進行。
科學(xué)健身指導(dǎo)幫助群眾“健好身”
如今，“健好身”成為不少健身愛好者的“剛需”，提供更科學(xué)、更有針對性、創(chuàng)新性更強的科學(xué)健身指導(dǎo)也成為了體育從業(yè)者的“必答題”。這個國慶小長假，各地都施展了自身科學(xué)健身指導(dǎo)的“十八般武藝”。
近一段時間，相信陜西的健身愛好者不會對“秦健身”這個品牌感到陌生。該全民建身科普品牌圍繞“省級示范、各方參與、融媒發(fā)動、全民行動”原則，將陜西省科學(xué)健身普及工作進行提檔升級，打造形成常態(tài)化、系統(tǒng)化、平臺化的省級平臺。品牌定名為“秦健身”，一方面彰顯陜西省全民健身特色，另一方面巧妙寓意“勤健身”，更具親和力和號召力。
圖片來源：國家體育總局群體司
國慶小長假第一天，作為北京冬奧會唯一的新建冰上競賽場館，國家速滑館“冰絲帶”運營業(yè)態(tài)再升級，正式開啟冰上運動項目培訓(xùn)業(yè)務(wù)，進一步普及冰雪運動，開展科學(xué)運動科學(xué)健身指導(dǎo)。據(jù)介紹，“冰絲帶”自7月初面向公眾開放以來，完成了由“最快的冰”向“大眾的冰”的轉(zhuǎn)變，越來越多的群眾走進場館，感受冰上運動魅力。為了滿足大眾對冰上培訓(xùn)的多樣化需求，此次“冰絲帶”內(nèi)增加了一塊標準冰場，用于開展冰上運動項目培訓(xùn)。場館首批引進了包括全明星滑冰俱樂部、北京世紀星滑冰俱樂部等四家國內(nèi)冰上項目培訓(xùn)的知名機構(gòu)，提供包括速度滑冰、短道速滑、花樣滑冰等項目從零基礎(chǔ)到專業(yè)化的培訓(xùn)課程，受到了北京市民尤其是青少年群體的歡迎。
假日期間，位于國家游泳中心“冰立方”南廣場地下的冰上運動中心，是許多市民感受冰雪樂趣的熱門選擇。據(jù)“冰立方”冰上運動中心相關(guān)負責(zé)人介紹，為了迎接假期前來滑冰的游客，場館在節(jié)前重新整修了冰面，還開設(shè)了主要針對4至12歲孩子的零基礎(chǔ)滑冰教學(xué)啟蒙班，進一步滿足市民需求。(完)
