比賽開始前，參加者先頭頂一盛有10斤水的瓦甕，站在出發(fā)線上，裁判員發(fā)令后，即快步疾走，每次賽程為100米或200米。走時(shí)，以瓦甕不倒、水不濺出和最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
